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                婚姻需要改變,更需要意識到改變的念頭

                我的隔壁住著一對剛搬來的小夫妻,夫妻倆好像感情不是很穩定,經常吵架,有時候吵起來了作為鄰居的我在家▓還能聽到一些歇斯底裏的叫喊聲。有一次小兩口戰火升級,男方把女方推出家鎖在了門外,大半夜的任憑女方如何喊著開門都紋絲不動。最後是同層的住戶都覺得很受影響才叫了小區保安來協調。

                 

                倆人這樣經常吵架,有一次妻子回不了家,就敲了我家的門想要待一會兒,讓兩個人的情緒都緩一緩。妻子仿佛非常渴望被傾聽一樣,話匣子被打開,不停的控訴她的丈夫如何如何不好,如何如何自私,讓她難以忍受。控訴之後,談到自己的時候,她開始止不住的流眼淚,說著說著開始嚎啕大哭,說自己千挑萬選,那麽多人追自己,結果選了個對自己最不好的,脾氣也是最差的,真的很後悔,可是又很無力改變,不知道以後的生活要怎麽過下去,仿佛看不到盡頭似的絕望和壓抑。

                她提到結婚這些年,自己一直希望對方能改掉那些壞毛病,所以兩個人總是吵架,吵著吵著兩個人就開始相互推搡,動手。

                這對夫妻的日子過得一地雞毛,也提出一個在婚姻中很多人都會面臨的困境,在婚姻生活中我們到底能不能改變另一半?那麽如果可以改█變,如何去改變他人呢?

                這對夫妻的問題,表現上看是一些生活習慣、興趣愛好上的不同,相互不能忍受對方,其實更深層次的原因在於兩個人都想要去改變對方。也就是無論你有█意還是無意,可能都想去改變他人。比如我們會感到憤怒、覺得很受傷,這其實也是很典型的想要改變他人的結果也是方式,比如我們會看不慣,覺得受不了、甚至是鄙視對方,這也是想要改變他人的方式。

                小兩口時常在生活中感到挫敗,覺得憤怒,看不慣對方的▓言行,這些情緒大多數也都來自改變另一半的失敗帶來的,或者其實是產生了想要改變對方的心,但是自己並沒有意識到。

                問問自己,為什麽想要去改變對方?很多人會說,我現在已經不想要改變對方了,因為我知道我無論如何也是改變不了的,所以就放棄了這個想法,而且我打算到自己心灰意冷的那一天就徹底的離開和放手。

                想要改變對方很大程度上源自於我們內心渴望對█方滿足我們的期待,有時候也會無意的美化對方,覺得對方是有這個能力在我們需要的時候給予我們想要的關心、金錢或者安慰等等。這本質上是感情中處於索取的位置,將對方放在給予的那一方,就像我們小時候,我們是沒有辦法改變自己的,也沒有能力改變自己,但是我們可以通過很多方法來改變我們的父母,滿足我們的需求。

                只是,這樣的模式到了成人,是不太符合的。當我們改變對方受挫的時候,就是一個很好的機會可以審視自己,或者說也有自己的一部分問題。很多人常說,誰痛苦誰▓改變,人也確實是需要改變自己的,因為如果你是因為受不了另一半,想要他改變,那這其實終究還是自己的問題。

                如果因為他人在某些方面沒有滿足自己,或者說不符合自己的價值觀而讓自己很不愉悅,這種想改變的心裏就是自己的問題。因為我們的痛苦感受是每個人根據自己的經驗,從而產生的一系列內心活動。

                如果是我們的問題,那麽敢於改變自己的人也不會執著於痛苦中,他能用思考和觀察看到自己的模式,跳出這個模式,在期待的時候能夠自我滿足一部分,也能允許他人與自己想的和說的表現出不一樣。

                當妻子了解到自己跟丈夫之間這樣反復折騰,不是因為感情出了問題,而是相互都想要去改變,重新塑造對方的時候,她做了一個決定,打算把自己的反思跟丈夫去分享,同時邀請丈夫也談談自己想要改變她的這一部分。

                這一次的談話很▓有效果,兩個人都不再說一些相互傷害和刺激的話,都能看到相互的愛意,只是在相處中無意的想要調整對方的三觀跟自己匹配,覺得讓自己看不慣的就是對方的錯,是對方要改變的地方。找到分歧點之後,兩個人對未來家庭的一些分工、興趣愛好以及生活習慣做了探討,在既滿足自己又能尊重對方差異的前提下,去摸索相互之間的生活之道。

                婚姻中需要相互改變,更需要主動意識到有相互改變的想法。

                咨詢師推薦:樂天心理廣州婚姻情感咨詢師  陳濤

                作者:樂天心理廣州婚姻情感咨詢師 陳濤

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                分類:婚姻愛情家庭心理咨詢| 發布:樂天心理咨詢| 查看: | 發表時間:2021-12-2
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